原标题:不用茶叶也能做出好喝茶饮!比外面卖的成本低、无添加,冬天喝暖心又健康!。

  原标题:不用茶叶也能做出好喝茶饮!比外面卖的成本低、无添加,冬天喝暖心又健康

  小伙伴们,说起茶饮你会想到什么?红茶、绿茶、乌龙茶?没错,茶饮是咱中国人的传统饮品,不仅口感最合咱们的胃口,而且健康、营养,极具养生功效。

  今天小果儿就来和一起做几款没有茶叶的养生茶饮~如清热去火的蜂蜜柚子茶、补气养血的红枣茶、呵护女性的红糖姜茶等等。做好之后冷藏保存以喝很久,随时想喝就能喝,方便极了。比外面卖的好喝、无添加,成本还低。冬天来一杯,暖暖的,很贴心~

  一手按住柚子,另一只手拿着柠檬刮刀刮丝。不要过度用力,否则刮下来的白瓤会让柚子茶变苦。

  处理柚子果肉:把白瓤、种子及果肉外的表皮都去掉,果肉不需要掰得太碎,因为在熬制过程中果肉会自动散开。

  锅加250克水,放入350克冰糖开小火加热,慢慢搅动,防止糊锅。(冰糖的用量根据情况适当调整即可。)

  待柚子皮煮至透明时放入柚子果肉,用中火煮,待水分很少时改用小火慢慢熬至水分差不多完全蒸发即可关火,切记在熬制过程中要不断搅动。

  拌均匀后装瓶即可,刚做好的柚子茶会有小气泡,静置2、3天后就会消失,且味道会更佳。这样做出来的柚子茶很浓稠,可以直接当果酱吃,很棒吧~

  切好的金桔和柠檬一起放入容器中,加入白砂糖,搅拌一下,让它们裹住糖衣。

  中小火慢慢熬制,用勺子不停搅拌,慢慢会看到汁变得浓稠了。可以加入之备好的较厚的柠檬片挤汁入锅,一起搅拌,以酸提甜。

  熬好的金桔柠檬都是浓缩的精华,装入密封的瓶子里,冷却后放入冰箱冷藏保存。喝的时候舀一勺冲水,再放入适量蜂蜜,酸酸甜甜,好喝又健康噢~

  放凉之后装瓶,红糖姜茶就做好了,不需要煮,很方便吧~喝的时候舀一两勺热水冲服,尤其对女性好噢~

  红枣泥去除水分放凉之后,用小勺子灌入干净的玻璃瓶中。红枣泥装好大概半瓶之后,再加入蜂蜜并搅拌;再加入小半瓶红枣泥,加入蜂蜜彻底搅拌均匀即可。每次舀一茶匙红枣茶兑一杯温水,红枣味道非常浓郁,好喝极了!非常补气血噢~

   看网上介绍说用电饭煲或者锅煮红枣10多分钟就可以,其实效果并不好,红枣不够烂,兑好的茶红枣大多浮在蜂蜜表面,混合不够均匀。所以最好选择高压锅,或者电饭煲多煮一点时间。

   红枣皮可以在加工红枣泥的时候,用孔稍微大一点的漏勺滤掉口感更好。不过最好保留,因为红枣皮补血效果好。

   蜂蜜最好选择百花蜜等比较一般的蜜,不要选择味道重的冬蜜,虽然冬蜜更好,但是浓重的味道会盖过红枣味。