一、患糖尿病的人多吗。患糖尿病的中老年人数量是很多的,而近年来,糖尿病正越来越多地找上年轻人,而不良的生活方式成为了发病的主要原因。

一、患糖尿病的人多吗

患糖尿病的中老年人数量是很多的,而近年来,糖尿病正越来越多地找上年轻人,而不良的生活方式成为了发病的主要原因。年轻的糖尿病病人,都有一个共同点,那就是身体都很肥胖。有资料表明,在我国有近千例的儿童糖尿病患者,每10个糖尿病人中就有一个是青少年。糖尿病的低龄化必须引起高度重视,否则可能对青少年的健康成长带来严重的影响。

为什么糖尿病会越来越低龄化?这与现代的生活方式有很大的关系。在饮食上,年轻人青睐洋快餐,本来中国人的饮食习惯是碳水化合物居多,而洋快餐则是高脂肪、高蛋白的食物,长期摄入就容易诱发糖尿病;有的年轻人喜欢吃甜点,这就导致摄入的油和糖过量;同时,年轻人运动量不够,出门坐车、上下楼有电梯,摄入的食物过量,而运动又不足,就容易导致肥胖,从而成为糖尿病的高危人群。

二、导致患上2型糖尿病的原因

1、肥胖

2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖,同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部,他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。

2、现代的生活方式

吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病,有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样,在那些饮食和活动习惯均已西化的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。

3、遗传因素

和1型糖尿病类似,2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如:

双胞胎中的一个患了1型糖尿病,另一个有40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病,则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

4、年龄

年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。

三、糖尿病高危人群有哪些

1、年龄。一般指40岁以上的中年人,随着年龄的增长,机体代谢率下降,容易导致肥胖,肥胖患者普遍存在胰岛素抵抗,同时胰岛功能呈下降趋势,因此糖尿病随年龄增加发病率增加。

2、有糖尿病家族史的人。糖尿病的遗传因素占发病因素的50%左右,一般来讲2型糖尿病患者的子女更容易得糖尿病,特别是父母都是糖尿病患者的。

3、肥胖。肥胖造成胰岛细胞负担超负荷,同时造成胰岛素抵抗,胰岛素抵抗容易诱发糖尿病。有2型糖尿病家族史的人需要注意体重,预防糖尿病的发生。

<1mmol/l。

5、生过4公斤以上巨大婴儿的妇女得糖尿病的危险性比较大。

6、出生时体重不足5斤的孩子。

7、长期精神紧张,久坐不动的工作方式。

8、高血压、脂代谢紊乱的人群。

9、每天睡眠大于8小时或小于5小时的人群,也是糖尿病发病的独立危险因素之一。

10、近年来,国际卫生组织把吸烟也作为引发糖尿病的高危因素。

四、如何预防糖尿病

1、不暴饮暴食,生活有规律

吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、 蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

2、性生活有规律,防止感染性疾病

不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病!