春天是万物生发的季节,人体内热也会比较旺盛,如果饮食、生活不规律,很容易导致各种上火症状的发生,如口干舌燥、大便干结、小便黄赤等,这个时候需要喝一杯清火茶,来给呼吸道清清火,那我们喝什么茶最有效呢?今天给您分享以下4种:。

  春天是万物生发的季节,人体热也会比较旺盛,如果饮食生活规律,很容易导致各种上火症状的发生,如口干舌燥、大便干结、小便黄赤等,这个时候需要喝一杯清火茶,来给呼吸道清清火,我们什么茶最有效呢?今天给您分享以下4种:

  金银花号称药铺小神仙,中认为,金银花性寒,是气味芬芳,其茎、叶、花均入药,具有清热解毒、疏利咽喉、抗菌消炎的功效,对治疗春季病毒性感冒、呼吸道感染、牙周炎等有很好的疗效。

  经常喝金银花泡水还能清新口气,避免口臭的尴尬。但如果本身属于虚寒体质或是体弱多病的人,使用金银花泡水喝不仅不能调养身体,没准还会脾胃造成负担。

  春天气候干燥,最易肝气郁结,而玫瑰花恰恰有调理肝气、舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。《中华本草》中记载:玫瑰花,味甘微苦、性温,归肝、脾经,可理气解郁、活血散淤和调经止痛。

  玫瑰花是最养女人的,早在隋唐时期,就有杨贵妃泡玫瑰花、饮玫瑰茶护肤养颜的说法。但是如果是过敏的人,就不要跟花接触了。

  每年4月份是桃花盛开的季节,桃花不仅能用来观赏,还可以作为养生茶泡水喝。

  中医认为,桃花味苦性平,具有疏通经络、改善血液循环,滋润皮肤、利尿消肿的作用,如果是女性服用,还能改善气色,作为美容保健饮品再好不过了。

  桃花茶的冲泡方法有很多,除了干燥的桃花还可以泡水喝,新鲜的桃花也同样可以冲泡服用,但是桃花不宜久服,尤其是容易引起腹泻的人,更不要内服桃花。

  早春的茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、和中的作用。茉莉又称为和胃茶,很多人因为春季早晚温差大,会出现脾胃不和的症状,经常喝茉莉花泡水,就可以缓解这一症状的发生,因为茉莉花能够促进肠胃的消化吸收,对腹痛、腹泻等有很好的疗效。

  各位朋友,你有喝茶的习惯吗?平时都喜欢喝什么茶?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。