]又到酷暑,你是否被炎热的天气阻挡住了你畅快享受运动的步伐?事实上,有些户外运动并不会让你流汗。

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  又到酷暑,你是否被炎热的 ( burning hot ) 天气阻挡住了享受运动的步伐?来吧,这里有不用大汗淋漓的运动,让你畅快享受一个完美的清凉夏日!

  夏天时,一些人总对户外运动唯恐避之不及,原因是他们不想变得又热又黏,遭遇晒伤或脱水的危险。幸运的是,有些户外运动并不会让你流汗。

  夏季炎热的天气和清凉的河水简直就是天生一对。漂流既以欣赏景又以体验刺激。当皮筏随着涓涓细流缓缓而下时,沿途乡村或山谷的景致就像一幅水墨画一样。当皮筏驶到一朵朵浪花之中,体验由河床为你打造的天然过山车时,你将会感受到肾上腺素分泌带来的快感。当你饿了的时候,可以将皮筏划到岸边,来一次野餐或烧烤,简直美味极了。

  俗话说大大的洞穴是夏天里唯一的天然空调房。这话没错。有灯光表演的洞穴观光项目已经out了。现在你可以像矿工一样,在安全帽上加上一盏探照灯,在黑暗中探索洞穴。探索未知洞穴,航行于地下暗河使得洞穴探险分外刺激。外,洞穴探险也是项十分健康的运动,因为里通常氧气含量较高,所以基本上你还可以额外享受一次氧气spa。

  去哪里:洞穴探险危险系可能会很高,所以要咨询当地的旅行社并与专业洞穴探险者一同往。

  对于那些生活中与山无缘的人而言,沿海地带和海滩都是暑假消遣的好去处。海风轻轻掠过发间,一边徒步或骑车,一边欣赏海岸线上的景致,多么的惬意。如果你想动起来,那就试试沙滩游乐项目,如沙滩足球或沙滩排球。它与在球场或草坪上的体验截然不同。

  去哪里:只需前往海边,或在城市中找到一处人造海滩,例如北京朝阳公园和武汉的湖滨人造海滩。

  小贴士:涂上厚厚的一层防晒霜,水和零食也是必备品,当心水母和漂在水上的垃圾。

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