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Author Archives: 高德定

春季养阳多吃灵芝 推荐这8道食谱

  春夏养阳,春季养生中,提升阳气是重点之一。春季养阳,饮食中不妨加点鲜灵芝,以养心安神,宣肺益气,理气化瘀、养肝健脾。